Vern om hodet
Viktig med åpenhet
Til tross for at det er så vanlig, kan det være skummelt å åpne opp om hvordan du har det. Sammen med Helsedirektoratet oppfordrer til å åpne opp. Det å snakke med noen, uansett hvem, hjelper ofte.
De du stoler på - enten i familien, en venn eller en god kollega – kan være et sted å begynne.
Hvem kan du kontakte?
Av og til kan det være nødvendig å snakke med noen profesjonelle, som daglig hjelper andre i samme situasjon som deg.
- Fastlegen din, Helsestasjon eller legevakt
- Psykolog (henvisning fra legen din)
- Hjelpetelefoner og chat
- Mental helse – Tlf. 116 123
- Kirken SOS – 22 40 00 40
Andre tilbud
- Ansatte i MEF-medlemsbedrifter har tilgang til selvhjelps-appen Overvinne gjennom forsikring i If. Les mer om Overvinne her.
- Lovisenberg har et landsdekkende tilbud for de som sliter med selvmordstanker. Les mer om Livslosen her.
- Vi oppfordre til å snakke med sin bedriftshelsetjeneste om hvilke tilbud de har om det skulle være en hendelse.
Byggeplasskilt, klistermerker og rollup
Som MEF-medlem har du tilgang til å kjøpe kampanjemateriell i vår nettbutikk.
Kjøp her
Ved spørsmål, ta kontakt
